扁桃体炎平时注意什么？我们身边，总是会有人不小心得扁桃体炎，让人痛苦难受，若想治疗的话，就需要掌握一定的方法，那扁桃体炎平时注意什么？

　　扁桃体炎平时注意什么？

　　保持室内合适的温度和湿度

　　扁桃体发炎期间，室内空气一定要保证清新流通，可用空气加湿器等进行室内空气调节。

　　进行饮食调养

　　以清淡易消化饮食为主，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。

　　多喝水，忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

　　多吃些对扁桃体有益的水果和蔬菜

　　梨子、金橘、石榴是佳的代表，梨子具有退烧、润喉、止痛的作用。

　　可减轻发炎引起的发烧、喉咙痛等症状。

　　减少到室外公共场所的次数

　　扁桃体发炎好待在家里，一则避免被室外浑浊空气刺激，二则是提高人体的免疫力。

　　一旦必须外出的话，一定要戴上口罩和一些常备应急药物。