你知道鼻窦炎该如何预防吗?鼻窦炎的发病与多种因素有关，不良的生活习惯、感冒时细菌侵入鼻窦、病灶附近感染等，都可以成为鼻窦炎的诱因。那么日常生活中如何预防鼻窦炎呢？只有预防鼻窦炎，才能避免这种疾病的发生。让我们一起来了解一下。

 

　　专家建议：预防鼻窦炎应注意以下几点：

 

　　1.鼻窦炎往往是急性鼻炎后引起的，所以要预防鼻窦炎，首先要预防鼻炎。发现鼻炎等鼻部疾病后，一定要积极治疗。

 

　　2.预防鼻窦炎，饮食要有规律，戒烟戒酒，注意口腔清洁，锻炼身体，用冷水洗澡，不要穿湿衣服、鞋袜。因为你的背凉了，脚冻了，很容易引起感冒。经常打扫花园，保持室内通风良好，阳光充足。注意鼻粘膜的保护。房间应该保持一定的湿度。干燥的空气往往会影响鼻粘膜的生理功能。当鼻粘膜干燥，纤毛停止运动时，就容易有病毒和细菌侵入，引发疾病。

 

　　3.药物不是随意滴在鼻腔里的，因为很多药水和鼻粘膜的pH值不一致。滴药会影响鼻子的生理功能。太热、太冷、干燥都对鼻粘膜不利。

 

　　4.为预防鼻窦炎，邻近的感染病灶也应切除，如慢性扁桃体炎、增生性炎症、慢性咽喉炎、蛀牙、牙槽脓、口腔溃疡等。这些病变应积极治疗或手术切除。对于鼻腔疾病，要及时治疗，如鼻中隔偏曲，往往会阻碍鼻窦的通气和引流，应尽早手术矫正。各种鼻炎、鼻息肉、肿瘤等。往往是鼻窦炎的诱因，应及时治愈。过敏性鼻炎患者鼻黏膜水肿影响窦口通气引流，应进行抗过敏治疗。

 

　　5.游泳时要注意鼻窦水感染，所以头入水前要深吸气，入水后通过鼻子呼气，以抵抗水进入鼻子。任何游泳不泡头的人都应该用嘴吸气，用鼻子呼气。水出来后，如果鼻子里有水，不宜强行吹出。可以在地上跳，同时用鼻子短时间呼气，把水喷出来，或者把水吸回去再吐出来。

 

　　6.飞机在起降时，气压的变化很可能会引起鼻窦炎。如果有急性鼻炎，禁止乘坐飞机。如果必须服用，应先用血管收缩剂滴鼻，使窦口通畅。