耳聋了注意什么？一般而言，中老年人中，耳聋出现的要较为常见，需要特别保护，否则的话，影响会特别的严重，那耳聋了注意什么？

　　耳聋了注意什么？

　　预防一：注意避免噪声长期刺激，特别是生活在噪声环境中的人。

　　长期的噪声刺激容易引起听觉疲劳引起听力损伤。

　　特别注意：长时间戴耳机听音乐，经常性的出没夜店，K歌厅等人群。

　　预防二：注意好自己饮食，可以吃一些红枣，或海鲜类的食物。

　　帮助补充锌等微量元素，可以帮助预防耳部神经衰老，缓解耳聋。

　　特别注意：尽量避免使用各种保健品，若要使用建议在专业医生的指导下进行。

　　预防三：注意耳部健康，在感觉到耳部有不适现象，如闷胀疼痛。

　　或者是耳鸣等现象的时候，要及早发现及早治疗。

　　以免耳部疾病的出现，损伤听力健康。