打鼾其实是睡眠质量比较好的一种表现，但是它分为生理性打鼾和病理性打鼾。生理性打鼾，就是睡眠比较深时的精神比较放松的表现，气流经过呼吸道时发出的声响，一般不属于睡眠呼吸障碍，而咽后壁过于狭窄，肌肉松弛度过高，或者每次睡眠呼吸暂停的时间超过60秒以上打鼾，一般认为是睡眠呼吸障碍。

近年来，越来越多的人出现了睡眠问题，睡眠呼吸障碍一词出现在大众的视野中，但多数人对此依旧是不太了解，睡眠呼吸障碍是一个笼统的称呼，指在睡眠过程中，出现呼吸暂停或低通气的症状，可分为几种不同的症状，有阻塞性睡眠，中枢性睡眠以及混合性睡眠呼吸暂停。那么打鼾是不是睡眠呼吸障碍？

睡眠呼吸障碍是一个笼统的称呼，指在睡眠过程中，出现呼吸暂停或低通气等症状，可分为阻塞性睡眠呼吸暂停、中枢性睡眠呼吸暂停，以及混合性睡眠呼吸暂停。

阻塞性睡眠是指由于睡眠时肌肉松弛，上气道塌陷阻塞，出现以打鼾和呼吸暂停等临床特征的睡眠呼吸障碍性疾病。鼾症它是由于大脑呼吸中枢未能及时地把呼吸运动的指令传送到有关器官及组织，以致于在睡眠时呼吸运动间歇性停止，进而引起呼吸暂停，可通过多导睡眠监测来进行鉴定。鼾症患者的呼吸暂停是呼吸中枢不发放指令和上气道阻塞共同作用的结果。

在临床上，最为常见的是阻塞性睡眠呼吸暂停，也俗称鼾症，但鼾症也分单纯鼾症及鼾症，需通过检查诊断，才能确诊。睡觉打鼾有轻重之分，如因疲劳、酒后等出现打鼾，或经过睡眠监测，并未出现低氧血症或鼾症指标很小，即为单纯的鼾症，此类无须特别治疗，但可通过行为治疗来减轻打鼾症状，如侧卧睡眠或避免诱因等。如果经过睡眠监测后，出现低氧血症或鼾症指标比较大，即为鼾症，就需要治疗。

患有鼻炎并不一定会患上睡眠呼吸障碍，鼻炎多数是因为鼻子通气不好，引起鼻塞、打喷嚏等，但如果在睡眠时，需张口呼吸，易引起舌后坠，导致打呼噜，这种情况就要注意可能会引起睡眠呼吸障碍。