睡眠是人体恢复精力、维持健康的重要环节，然而急慢性扁桃体炎却常常会从中 “作梗”，给睡眠质量带来严重的负面影响。

在急性扁桃体炎发作时，咽喉的疼痛、呼吸不畅等症状在夜间会变得更加明显。咽喉疼痛会让患者难以找到舒适的睡姿，每一次吞咽口水都会被疼醒，而呼吸不畅可能导致睡眠中呼吸变浅、呼吸暂停等情况出现，身体频繁处于缺氧状态，大脑得不到充分休息，即使睡了很长时间，醒来后依然会感觉疲惫不堪，仿佛根本没睡一样。

慢性扁桃体炎虽然症状相对缓和，但长期的扁桃体肿大对呼吸道的压迫，使得睡眠过程中呼吸不顺畅的情况持续存在，容易造成睡眠中断，患者进入深度睡眠的时间减少，多梦、易醒成为常态。长期睡眠质量不佳，会影响人体的免疫系统功能，身体抵抗力下降，白天精神萎靡，注意力不集中，工作和学习效率大打折扣，还容易引发其他健康问题，如心血管疾病风险增加、情绪波动大等，所以急慢性扁桃体炎对睡眠质量的危害间接影响着患者的整体健康状况，需引起重视。