引起下鼻甲肥大的原因有多种，如长期慢性鼻腔及鼻窦炎症刺激下鼻甲粘膜肥厚增生，甚至桑葚样变;变应性鼻炎及哮喘患者的下鼻甲水肿增生;下鼻甲在鼻中隔偏曲对侧代偿性肥大等。

预防鼻甲肥大的策略：

1、增加体育锻炼，选择医疗保健操、太极拳、五禽戏、打乒乓球、舞剑等项目，持之以恒，能增强体质，提高机体的抗病能力。从夏季开始，坚持用冷水洗面擦鼻，增耐寒能力。寒冷或气候剧变时应避免受凉，防止感冒，外出时要戴好口罩。

2、鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌粘液逆入鼻咽部并发中耳炎。

3、饮食宜易消化吸收食物。忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品。

4、患感冒时要及时彻底地治疗。