如何避免声带小结。声带小结是咽喉科较常见的疾病之一，多由发声较多、发声不当、过度发声引起，得了声带小结后患者会出现声音嘶哑、发声易疲劳等情况，不过声带小结通常没有疼痛感，咽食物也没问题，对于大部分患者一般不会有太大影响，但是如果不注意保护的话，声带小结也会导致失声的情况。那么如何避免声带小结呢？接下来有请大同凯霖耳鼻喉医院专家为大家进行解答。
声带小结是由发声较多、发声不当、过度发声引起的疾病，所以只需要减少发声、合理发声、在自己能力水平内发声即可达到一定的预防目的。平时注意能不说话就不说话，尤其是在长时间说话之后一定要让我们的咽喉好好休息下，并且每个人都有自己的能力上限，声音也是如此，不要发过高或者过低的声音，也不要过于大声或者过长时间说话，这些都会对我们的声带产生极大的消耗。
平时也不要忘记及时补充水分，尤其是长时间说话以及职业用声的人。注意不要在干燥的环境内待的太久，口渴要及时喝水。干燥会加大声带的损耗，所以尽量保持口腔内的湿润。
除了这些之外，口腔内的刺激物也会对我们的声带产生一定影响。所以为了避免声带小结，首先要戒烟戒酒，同时科学饮食，清淡饮食，少吃油腻、辛辣刺激性食物，减少对声带的刺激。
如何避免声带小结。较后，大同凯霖耳鼻喉医院专家提醒，虽然对于大部分声带小结患者来说，只需要平时注意禁声，并做好护理工作，即可达到治愈或预防声带小结的目的，但是对于某些声带小结较大的患者来说，可能必须要通过手术手段进行切除。这就需要声带小结患者在发病初期做好禁声，并及时前往专业耳鼻喉医院进行治疗。