大同凯霖耳鼻喉医院：声带小结是生活中很常见的一种疾病，患上了声带小结会严重影响患者的生活和健康。因此平时我们应该多注意，预防声带小结。
声带小结的预防：
1、患者要改掉不良生活习惯，不要抽烟喝酒，要忌食辛辣生冷的食物，不利于咽喉器官的食物都不要食用。
2、声带小结患者患有感冒出现声嘶后，或者已经诊断为喉炎疾病的时候，要注意声音的休息，不要多说话。
3、声嘶常在喉肌疲劳情况下发生，喉肌疲劳一般较难恢复。职业用声者在练声要注意喉肌需得到有规律的休息。
4、清嗓的习惯要丢掉，很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。