大同凯霖耳鼻喉医院：耳聋是一种常见的听觉神经障碍性疾病，突发性耳聋是其中的一种，其危害也是非常大的，往往会给患者的心理造成很大的伤害，还会威胁到患者的身体健康，患者应该及时采取方法进行预防。
生活中一定要保持好的心态，多锻炼身体，一般精神过度的紧张，还有疲劳都很容易导致内耳缺血的情况，从而产生耳聋，平时要多加注意。
一定要合理饮食，平时的时候要少吃偏甜的食物，或者是过咸，以免会导致动脉硬化。后产生内耳缺血的情况，使得听力衰退，出现耳聋的情况。
平时吸烟饮酒要少量，烟和酒都对人体有一定的危害，特别是烟里面的尼古丁，会进入到患者的血液，使得患者出现内耳供血严重不足的情况，还会导致耳聋。
生活中忌掏耳朵，常按摩，以免出现耳聋，经常性的掏耳朵是一种不好的习惯，很容易对耳道造成一定的伤害，使得耳部出现发炎的情况，影响患者的听力。
避免噪音的损害，长期受到噪声的影响，会对耳部造成较大的伤害，平时的时候要远离噪声污染，还有看电视和听音乐的时候，不要把声音放的较大，不但很容易对耳部造成较大的刺激，也很容易出现耳聋的现象。